蓝湾

都市白领杨天偶看短剧，吐槽后竟穿越其中，成为被羞辱的龙套男。为回归现实，他需击败四位拥有系统的男主。面对无脑开挂的对手，杨天凭借机智冷静，利用资源和剧情了解，逐一揭露神医仙王神豪厨神系统的虚幻。他因此赢得女主们青睐。享受剧中生活的同时，杨天未忘现实。经艰难抉择，他决定带着剧中所得智慧与力量回归，继续书写传奇人生。杨天在异界斗智斗勇，终悟泡沫美好，毅然归途，以新得之力续写人生辉煌。

张月如与张星意，清雅音乐学院创始人张问之女。张问设继承规则，谁先诞下血脉继承人，谁继承学院。张星意为夺权先婚，张月如淡泊名利。不料，张月如与顾北城一夜情后意外怀孕，生子团团。张星意嫉妒，弃子。张问见无人继承，令二人领养男孩，以音乐考核定继承人。张月如领养之子天赋异禀，考核中胜出。张星意企图与张月如同归于尽。二人重生至领养日，张星意抢先领养张月如前世之子。这一世较量更复杂，更扣人心弦。

萧佳宁与萧蔓曦为姐妹，萧蔓曦梦想成为梁门掌门夫人。她选择身有残疾却可能为继承人的梁少谦，不料继承规则突变，以武功高低定掌门，梁皓宸成为新任掌门，萧佳宁成掌门夫人。萧蔓曦与梁少谦被逐，流落江湖，最终萧蔓曦悲惨离世。重生后，萧蔓曦决心成为梁皓宸的妻子，亲自坐上掌门夫人之位。她直接向梁皓宸表白，而萧佳宁却淡定回应，谁能成她夫君，谁就能当掌门。

叶家是灵州顶尖武术门派，遭萧家背叛与外邦柔术道联合灭门。叶峰被杀，其女叶婉秋怀萧野之子，逃出生下三胞胎。金龙院天玄大师算出天命之人已降，救走三胞胎抚养。叶家弟子王阳明李振东击退敌人，救回叶婉秋。叶婉秋誓报家仇。七年后，交流会上各门派接连败北，危急关头叶家三胞胎现身，以惊人实力击败柔术道代表杀无生，捍卫了灵州荣耀，展现了叶家血脉中的不屈与坚韧，让叶家重新屹立于武学之巅。

男主是武道高手，但是因为耳根子软，在一场比赛当中失去了自己的父亲。父亲去世的原因是因为自己一心扑在老婆家里，忽视了对父母的关心，而且还抢走了自己父亲最后的一个活命机会，母亲便对男主彻底绝望，决定让男主后悔。而男主在岳父的庆功宴上得知了父亲的死讯连忙向墓地赶去，赶到墓地的时候，男主的家人不让男主祭奠，如果要祭奠就必须得受罚，男主接受惩罚，女反站出来维护男主，结果没想到却意外爆出男主父亲死亡真相。

都市白领杨天偶看短剧，吐槽后竟穿越其中，成为被羞辱的龙套男。为回归现实，他需击败四位拥有系统的男主。面对无脑开挂的对手，杨天凭借机智冷静，利用资源和剧情了解，逐一揭露神医仙王神豪厨神系统的虚幻。他因此赢得女主们青睐。享受剧中生活的同时，杨天未忘现实。经艰难抉择，他决定带着剧中所得智慧与力量回归，继续书写传奇人生。杨天在异界斗智斗勇，终悟泡沫美好，毅然归途，以新得之力续写人生辉煌。

叶云州和张明月在结婚一个月后，被迫分离。叶云州承诺半年后归来，却因种种原因未能如期返回，张明月独自抚养孩子长大成人。三十年后，叶云州以叶氏集团总裁的身份归来，希望找回当年的爱人张明月。然而，命运的捉弄让他没有意识到，自己一直寻找的爱人其实就是他身边的助理张明月。张明月也一直在默默等待叶云州的归来，却同样未能认出眼前的叶云州就是自己深爱的丈夫。

徐望云在去找丈夫蒋明修的路上发生车祸，下落不明，徐望云失忆被方强捡到，并欺骗徐望云是自己妻子，徐望云被骗照顾了方强儿子方文鹏十五年。此时方文鹏被蒋明修的思云集团录用，高兴之余父子二人要卖了房子进城享福，差点被徐望云发现真相。二人打了徐望云后离开，徐望云执着追求真相追上大巴，期间错过来找自己的蒋明修。在一次意外中徐望云钱包掉落，蒋明修看见定情钱包。失散多年的两人最终相认。

林霸天令孙虎寻子林易，叶秋扮乞丐潜入天龙集团却被误认作林易。叶秋享受阔少待遇，但真林易出现并怒斥。叶秋欲逃，被王兴民探长拦下，被迫接受卧底任务。林霸天派四大天王寻子，凤九歌认定叶秋为少主。叶秋百般否认，林霸天却认定其为子。真林易归来，要求亲子鉴定，叶秋内心慌乱。凤天歌助叶秋证明身份，林易被逐。叶秋接手部分集团权利，多次化解身份危机。最终，林霸天点破叶秋身份，真林易亦现，男主身份彻底败露。

段飞羽曾是修仙界第一高手，因宿命纠葛放弃荣耀。为履行与派邓思琪之父邓天河的承诺，他镇守清凉宗域外天魔五十载，却因此修为衰退失去飞升机会。邓思琪回归后整顿宗门，视段飞羽为宗门之耻。然而，每当宗门遇危，段飞羽总在暗处化解灾难，却被邓思琪误以为是段飞鱼所为。真相大白后，邓思琪悔意识到错怪段飞羽。但多年误解与伤害已让关系千疮百孔，段飞羽心如止水，难以挽回。段飞羽默默守护，不求回报，最终却换来无尽遗憾。